ホクホクのかぼちゃをマッシュしてくるみやレーズンと合わせた秋の実りのサンドイッチ。ちょっぴり利かせたカレー粉が隠し味です。
ビタミンEやカロテンが豊富なかぼちゃは、夏に収穫し、貯蔵されることで甘みが増すため、秋から冬にかけてが食べごろ。旬を味わいながら、手軽に栄養が摂れるサンドイッチです。
その名の通り、イギリスで伝統的に食べられているパン。アメリカのマフィンと区別するためにそう呼ばれています。ナイフを使わず、フォークでざっくり割るのが通の切り方で、トーストするとカリカリの食感を味わえます。